viernes, 27 de abril de 2012

POLLO EMPANIZADO SIN GRASA EN OLLAS MAGICAS

TE GUSTAN LOS EMPANIZADOS PERO NO LOS COMES POR LA GRASA QUE ABSORBEN?

No te quedes con el antojo en las piezas de Kitchen Fair lo puedes disfrutar sin aceite y conservan todos sus jugos y nutrientes!!!
  • 10 piezas de pollo
  • 1 1/2 taza de pan molido
  • 1 taza de leche
  • 1 huevo
  • sal y pimienta al gusto
Se le quita la piel al pollo y se remoja por cinco minutos en la leche previamente batida con el huevo.  Se empanizan las piezas y se acomodan en un Sartén de 30 cms. de Kitchen Fair, se sella por todos sus lados, después de tapa ly se deja a fuego bajo por 15 minutos.  Se detapa y se voltea con una espátula, se vuelve a tapar y se deja 15 minutos más.  Delicioso y crujiente!! y además bajo en grasas.
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