domingo, 16 de septiembre de 2012

KITCHEN FAIR/TORTAS DE FLOR DE CALABAZA LIGTH

www.ollasmagicas.com.mx  La salud comienza por la cocina!

Para todas las personas que están en control de peso, totalmente light! Tortas de flor de calabaza ummmm y ricas!

  • 120 grs. de queso añejo
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas de harina
  • 18 flores de calabaza
  • Capeados y empanizados con 3 gotas de aceite Kitchen Fair
  • Caldillo al gusto de jitomte o tomate verde
Lavar la flor de calabaza, limpiarlas para después partirlas a la mitad a lo largo.
Se toman 3 partes, se le ponen 20 grs. de queso aproximadamente y otras 3 partes, se cierran, se espolvorean con harina se pasan al huevo y se ponen un Sartén Pastelero de Kitchen Fair con sólo 3 gotas de aceite a fuego bajo. Recuerda calentar muy bien tu pieza Kitchen Fair, para hacer capeados y empanizados.

No hay comentarios:

Publicar un comentario